Segundo cientistas da Universidade da Colúmbia Britânica, no Canadá, a festejada dieta mind, que já se mostrou uma aliada para afastar o Alzheimer, também tem impacto no surgimento da doença de Parkinson.
A propósito, você já ouviu falar a respeito da dieta mind? Ela refina preceitos da famosa dieta mediterrânea que, sabemos, incentiva o consumo de vegetais variados, grãos integrais, pescados e azeite de oliva. A dieta mind pede mais foco nas folhas verde-escuras e nas frutas vermelhas. Frango está liberado. Já frituras, doces e queijos demandam moderação.
Mais uma vez, amigos, como veem, torno a falar a respeito da alimentação, reparem. Atentem, portanto, para a importância de uma dieta equilibrada não só no tratamento como na prevenção de doenças. Assim como os exercícios e outros hábitos saudáveis, ela faz, sim, muita diferença na sua saúde.
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